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Qui suis-je ?

Après avoir exercé le métier d’infirmière dans différents secteurs, pendant plus de 30 années,  j’ai souhaité « prendre soin » des autres par une approche plus sensorielle et holistique.

J’ai alors approfondi mon sens du toucher par des formations afin d’apporter du bien-être.

Mère de deux enfants, j'ai appris le massage des bébés par une sage-femme. A la maison, nous avons toujours été dans ce contact corporel, de façon intuitive.

Depuis Juillet 2023, j'ai la joie d’être la grand-mère de 3 petits enfants, j'ai réduit mon activité professionnelle, et depuis je pratique essentiellement mes activités autour des SONS des BOLS CHANTANTS TIBÉTAINS ! Venez découvrir...

Je ne propose plus de carte cadeaux.

Mes formations

-Certifiée par les organismes A.F.S.C.I de Rodilhan, dans le Gard, "mains du monde" à Montpellier,"Massage 5 Continents"

-Initiée au Reïki par Viviane et Christian Vignal,Gard.

-Praticien aromathérapie traditionnelle, certifiée par École Française de Médecines Douces,C. Winnermann

-Certifiée en sono-thérapie avec les bols tibétains, par Jokat Pandora, Montpellier

-Instructrice qualifiée MISA International, programme de massage dans les écoles et ateliers parents-enfants.

-Instructrice massage bébé Shantala

Les bienfaits du massage

Tout humain a un besoin vital de toucher et d’être touché.

Le massage augmente la conscience du corps, rétablit une bonne circulation des énergies, libère les blocages et les tensions, favorise l’élimination des toxines, et a une action relaxante au niveau mental  et émotionnel.

Il favorise la sécrétion d’ocytocine. Sa libération permet la relaxation, la réduction du stress, la récupération, le développement de la mémoire (réf. livre: "ocytocine"- Pr Kerstin Uvnas Moberg )

Prendre soin de son corps, lui accorder de la bienveillance...

Tous vos sens physiques seront en éveil :

le toucher, avec la conscience de votre corps,

l'odorat, par le doux parfum des huiles essentielles,

la vue, lorsque vous approcherez le village de Saint Victor des Oules,

le goût, par la collation que vous dégusterez,

l’ouïe, par les bruits de la Nature, qui vous accompagneront, ou les vibrations des bols tibétains qui vous enchanteront.

laissez place aussi à vos sens spirituels:

la conscience, l'émotion, l'imagination, l'inspiration, l'intuition.

"Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l'éveil. Prenez en soin" ,

       Bouddha

Qui suis-je?
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les massages

Les massages

 

Massage Assis AMMA: de 15 min à 30 mn selon les besoins (uniquement en entreprise, groupes...)

 

Dos - Épaules - Bras - Nuque - Cuir chevelu

Idéal pour détendre rapidement, de 15 minutes à 30 mn selon les besoins. En libérant les tensions musculaires, le AMMA permet

un lâcher prise, il détend et soulage les parties hautes du corps (dos, épaules, bras, nuque, cuir chevelu) qui accumulent les tensions.

Ses effets sont immédiats: Ce massage réduit sensiblement le stress au quotidien, et aide au relâchement de l'hyperactivité cérébrale.
Il amène une détente tonifiante et une énergie nouvelle
dynamisante , qui stimule la vitalité et la créativité.


Pratiqué sur chaise ergonomique et sur personne habillée, il peut se recevoir facilement dans tout types de lieux publics : entreprise

et autre milieu du travail, anniversaire, manifestations culturelles ou sportives, ...Me contacter pour les modalités.

Les massages avec galets

Les galets d’argile réveillent vos ressources énergétiques en sommeil 

 

 

 

Massage tonique du dos aux huiles essentielles *et pierres d’argile chaudes : 30 min

Le dos est la partie du corps la plus soumise à de fortes et durables tensions.

Ce massage permet de délasser les muscles dorsaux, de diminuer les tensions efficacement. L’action se répercutera sur les différents

niveaux de stress de l’esprit et du corps.

Ce massage s’effectue en 3 temps : massage manuel, puis avec les pierres d’argile chaudes et un temps de pose pour accentuer la

décontraction musculaire vous permettant d’accéder à un état de bien-être.

Massage « jambes lourdes » aux huiles essentielles et pierres d'argile froides :  30 min

Idéal pour les personnes qui ont mal aux jambes et qui ont la sensation de jambes lourdes ,ce soin est destiné à activer la

micro-circulation des pieds et des jambes tout en procurant une sensation de bien-être.

L'association des huiles essentielles spécifiques, de la vigne rouge, et des galets froids favorise le retour veineux et l'élimination

des toxines , et diminue la rétention d'eau dans les tissus.

Elle apporte une sensation de jambes légères et fraîches.

Ce massage est très apprécié des sportifs après l'effort, pour drainer les toxines, et ressentir l'effet glaçon des pierres froides.

Ce soin de 30 minutes, ce massage s'étend de la pointe des orteils jusqu'en haut de la cuisse

Afin de bénéficier des vertus drainantes et stimulantes, et pour une efficacité accrue et des résultats sensiblement plus durables,

il est conseillé de pratiquer ce soin régulièrement.(voir forfaits)

                             

 

Réflexologie plantaire -Méthode Eunice Ingham

 La réflexologie vise à soutenir la vitalité corporelle, à améliorer la circulation sanguine, à libérer des effets du stress, à équilibrer les différents                                                   systèmes de l’organisme, fonctionnels et émotionnels.
Elle se pratique principalement en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur toute

la surface des pieds.

Historique:

La réflexologie plantaire est une discipline millénaire de type massage consistant à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds. Elle était

pratiquée dans la Chine ancienne

En Occident, il faudra attendre 1913 pour que le docteur William Fitzgerald introduise la réflexologie. Il découvre que la pression de certains points

du pied a des répercussions sur des zones précises du corps. Partant de ce constat, il établit le concept de “théorie des zones” et divise le corps

en dix zones d’énergie.

Son assistante, Eunice Ingham, a amélioré et vulgarisé sa théorie. Elle est l’auteure du premier traité de réflexologie moderne, dans lequel elle

établit une cartographie détaillée des pieds.

Comment se déroule une séance?
Après un échange sur votre état de santé, Des manœuvres des pieds permettront de les détendre, réchauffer, les préparer au massage en

pressions. Puis les différents systèmes(urinaire, digestif, respiratoire, endocrinien, circulatoire), seront stimulés manuellement, permettant le

drainage des toxines accumulés . Viendront ensuite les systèmes spécifiques selon votre besoin.

En fin de séance, je viens "réveiller" le corps, en exerçant des pressions palmées sur les jambes et les pieds.

Fréquence des séances: Une seule séance peut être suffisante pour ressentir un résultat, mais il est recommandé d’en effectuer plusieurs pour

installer une amélioration réelle, à raison de 1/ semaine pendant 1 mois par exemple. (voir forfait)

Contre-indications: femme enceinte les 3 premiers mois, en cas de fièvre, inflammations ou traumatismes des pieds , en cas de phlébite,

et problème veineux importants, et pathologies évolutives ou en phase aigues.

                    Toucher drainant lymphatique

                                méthode Vodder

La technique du drainage lymphatique manuel est particulièrement indiquée dans les inter-saisons, car elle permet une meilleure évacuation

des toxines, des liquides excédentaires et des débris cellulaires, et de ce fait tonifier tout le système immunitaire du corps.

Comment se déroule le soin ?
Le drainage lymphatique « Méthode Vodder » est une technique manuelle très douce, qui ne mobilise que la peau sans aucune action de

pétrissage des muscles. Elle consiste à effectuer des manœuvres rythmées d’une extrême douceur, avec les doigts et la paume des mains sur

l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en exerçant de légères variations de pression sur la peau.

Le soin est orienté en fonction des troubles que vous rencontrez et permet un rééquilibrage de l'organisme dans son ensemble, le tout dans un

cadre de détente et de repos.

Son action :

Le Dr Vodder part d'une constatation simple : l'organisme humain est composé de 70% pour cent de liquide.

L'eau, base de la vie, assure l'interaction et l'échange moléculaire et cellulaire du corps. La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les

vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Le système lymphatique évacue le surplus du

liquide tissulaire et véhicule l'eau, les protéines, les molécules de graisses, les cellules libres et les déchets en direction des ganglions lymphatiques

. La lymphe, une fois purifiée, se déverse dans le système veineux.

Quelles sont les sensations après un drainage lymphatique?
Le drainage lymphatique a une action sur l’organisme tout entier : les muscles sont détoxifiés, la peau  mieux hydratée semble plus belle

et la motricité intestinale est régularisée. Le système immunitaire est renforcé, la rétention d’eau est en diminution et la sensation de

jambes légères  apparait … Enfin, un sentiment de relaxation et de détente se fait ressentir pendant plusieurs jours.

                    Massage sonore aux bols tibétains

Laissez-vous séduire par les bols chantants tibétains: découverte agréable, intense, voire troublante.

Notre corps est constitué en moyenne de 65 % d’eau. Elle est un parfait conducteur et transmet ainsi les ondes sonores

jusqu'à nos cellules, et encore plus rapidement que par l'air.

Massage avec bols tibétains 15 min

Plusieurs bols de différentes sonorités et résonances sont déposés sur les parties du corps : jambes, ventre, thorax. Lorsque le bol

rentre en vibration, en le frappant ou en le faisant chanter à l´aide d´une mailloche , les sons et vibrations se propagent alors

dans tout le corps. Les organes et, en profondeur, chaque cellule se mettent alors à vibrer, pour libérer les barrières et blocages.

Ces sons et vibrations :

       - permettent une ré-harmonisation énergétique globale

       - libèrent les émotions refoulées

       - apportent calme et sérénité

Massage sonore et énergétique: 60 min

Allongé et habillé, vous recevrez chaque bol tibétain sur les faces ventrale puis dorsale de votre corps, sur les

paumes des mains ou plantes des pieds, selon les besoins du jour. Un à un puis ensemble, vous les entendrez, ressentirez chacune

de leurs vibrations. Puis le gong viendra en balayage au dessus de votre corps. Alternance avec les tuballophones, carillon de koschi

ou clochettes à vent.La séance se termine par une boisson et un échange.

Soin qui vous plonge dans votre intériorité, harmonise les chakras, et vous apaise.

Pratique "habillé".

Massage des pieds au bol Kansu : 30 min

Le Kansu est un massage de la plante des pieds, en partie manuellement avec appui sur des points bien précis, puis à l'aide d'un bol constitué

d'un alliage de cinq métaux, dont le cuivre, le zinc et le bronze, qui va lui donner toutes ses vertus. Son effet relaxant est rapide.

Technique de massage traditionnel indien, ce massage doux et profond, équilibre l’élément FEU du corps. Il aide à évacuer le stress, la nervosité,

améliore la qualité du sommeil. Il a une action drainante sur le FOIE, agit sur le système digestif en évacuant les toxines.

! Les massages de bien-être n'ont aucune visée thérapeutiques. Ils ne sauraient se substituer aux massages délivrés par un

masseur kinésithérapeute !

Ils n'ont aucune connotation d'ordre sexuelle ou érotique.

Ils se pratiquent avec le port de sous vêtements.

ATELIER Massage BÉBÉ- SHANTALA:

Le massage bébé Shantala est un massage originaire d’Inde selon l’Ayurvéda. Le massage se pratique à partir du 1er mois et jusqu’à l’âge de 1 an.

Le bébé est installé sur les genoux d’un de ses parents ou sur un gros coussin. Je vous initie au  protocole complet sur le poupon et

vous reproduisez en parallèle sur votre bébé. Les manœuvres incluent des effleurages, des pétrissages doux et des essorages sur le visage

, l'abdomen, les bras, les mains, les jambes, les pieds puis le dos.

Ce massage renforce le lien parent-bébé.

D un point de vue psycho émotionnel, ce massage aura un effet extraordinaire sur la détente du bébé ainsi que de ses parents.

Il  permet une meilleure connaissance du corps de votre bébé, et de pouvoir soulager plusieurs maux du bébé liés à la naissance ; les bébés

apprennent à mieux connaître leurs parents, c'est un vrai moment de complicité entre le parent et son nourrisson, véritable instant de

communication et d’échanges non verbal. La relation affective sera largement renforcée, au travers d’un geste d’amour et de tendresse.

C'est un temps où l'on se pose, on se regarde, on vit une émotion positive à travers le corps, ensemble !

Durée : La séance dure 30 à 45 min environ.                                                 

        

relaxation sonore avec bols tibétains.

séance de 60 min : vous serez assis ou allongé, après une courte relaxation guidée afin de vous recentrer sur votre

intériorité vous accueillerez et recevrez ces sons et vibrations des bols tibétains, carillon de Koschi, cloches, gong...

Partant du fait que notre corps contient environ 65% de liquide, les sons et vibrations sont véhiculés par ces liquides.

Grâce aux mailloches utilisées, les bols émettent des sons et vibrations qui pénètrent le corps jusqu'aux cellules,

facilite les déblocages, et harmonisent les chakras.

Un instant de détente qui perdure pendant plusieurs jours...

Organisé en groupe  à la demande UNIQUEMENT.

Atelier d'initiation à la pratique des bols tibétains

Je vous propose de venir avec votre bol tibétain si vous en avez un, ou de découvrir les miens, et de vous familiariser avec :

-informations sur leur origine, leur composition, les différents bols et  mailloches, le nettoyage,

-la pratique et l’utilisation des bols tibétains : exercices, auto soins, l’harmonisation des chakras, purification des lieux de vie…

-En fin de séance, vous vivrez le ressenti d'une relaxation avec les bols tibétains .

Pour respecter les mesures d'hygiène sanitaire, prévoir tapis,coussin, couverture.

SUR DEMANDE UNIQUEMENT et A SAINT-VICTOR-DES-OULES 30700

Durée : 3 H30 -    Tarif : 50 € -     Nombre minimum de 3 personnes, groupe limité à 6.

 

Atelier d'auto-massage du visage-liftant (Technique Kobido)

 

 Le massage liftant japonais (Kobido )est une technique d'origine japonaise de plus en plus populaire.Elle permet d'obtenir des

résultats impressionnants et rapides.Dès la fin de la séance la peau semble retendue,et les rides moins creusées sont comblées.

Grace aux gestes très précis, la peau est stimulée, densifiée,raffermie et repulpée.Il a également des vertus drainantes,permet

d'activer la circulation sanguines et lymphatiques.La stimulation musculaire faciale permet de redonner du volume au visage,

d'améliorer la qualité de la peau, et le teint devient plus lumineux.

De cette manière , le massage liftant du visage:

*lutte contre le relâchement cutané, *redonne du volume au visage, *redonne son éclat à la peau, *atténue la profondeur des rides.

atelier de 2h- tarif: 30€ -nombre de 3 personnes minimum

SUR DEMANDE UNIQUEMENT

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les tarifs

                                                                  Tarifs des prestations :

                                              ( Janvier 2023)

Massage Assis AMMA: pratiqué sur chaise, habillé

dos, bras,nuque, cuir chevelu       15 min                                                       15 euros

Me contacter pour les interventions en entreprise, et autre milieu du travail. possibilité de pratiquer avec un binôme.

Massage douceur aux pierres d'argile chaudes :

jambes et dos                                 30 min                                                      35 euros

    

                                                            

Massage tonique du dos aux pierres d’argile chaudes :

dos                                                                            30 min                            35 euros

Massage "jambes lourdes" aux pierres d'argile froides :

jambes entières (des orteils en haut des cuisses) 30 min                            35 euros

                                                                                                        

Réflexologie Plantaire :

séance de 45-50 min environ                                                                              50 euros

Drainage lymphatique :

corps entier                                                           60 min                               60 euros

jambes                                                                   45 min                               45 euros

Massage aux bols tibétains :

*en complément d'un massage- 3  bols chantants              15 min              15 €

*soin-massage sonore et énergétique:  

     Séance individuelle   (prix/personne)             60min              65 €

                         

Massage des pieds au bol KANSU :

les 2 plantes de pieds                                              30 min                             30 euros

Atelier Massage bébé-Shantala:

-1 séance découverte de 1h :                                                                            45 euros     

-3 séances de 30 mn à 45 mn :                                                                      99 euros

pour apprendre différentes parties du corps.                        

-atelier collectif 4 bébés maximum: 1 séance découverte de 1h :                  35 € / famille   

FORFAIT de DÉPLACEMENT: (comprenant les frais kilométriques, l'adaptation au lieu, transport de matériel, temps d'installation...)

- pour un rayon de 20 km: 10 €/ personne

- au delà de 20 km: 25 €

NOUVEAU !! SOIN BAIN BALNEO CHROMOTHERAPIE:

Pour une pause "ÉVEIL DES SENS" d'une durée de 1 H 15  :

vous commencerez par un bain à remous, avec des jets hydromassants, associé à la chromo-thérapie (couleurs dans l'eau du bain) d'une durée de 20 min,

puis un massage manuel  de 30 min et au son des bols tibétains de 15 min,

et une boisson vous sera offerte pour vous hydrater avant de repartir .

                                         durée de 1 h15                                                                       70 euros

 

 

 

 

 

*Soin BAIN balnéo et chromo thérapie au sel d'Epsom: durée 30 min 

Avant un massage, en slip de bain, venez découvrir ces bienfaits.

Le sel d’Epsom (sulfate de magnésium), dès le  17ème siècle, était traditionnellement utilisé pour "nettoyer" le corps et soulager les troubles digestifs.

 Il provient de gisements naturels, purifiés et recristallisés.

Au contact de l’eau, ce sel, libère le magnésium et le sulfate qu'il contient, qui vont ensuite être absorbés par la peau;

Il permet :

D’augmenter son apport en magnésium, ce qui est important pour le bon fonctionnement de l’organisme (bien-être musculaire apaisant et décontractant,  élimination des toxines),

la régulation de la sécrétion hormonale comme la sérotonine (hormone du bonheur) et la mélatonine (hormone du sommeil)

De favoriser la détente, musculaire et mentale, en chassant les tensions liées au stress,

De soulager les tensions et douleurs musculaires,

D’améliorer la récupération après l’effort physique.

La chromothérapie: Les longueurs d'ondes émises par les « couleurs » émettent des vibrations qui influencent nos cellules vivantes.

Elle serait très efficace contre le stress, la dépression, la fatigue, les problèmes de sommeil, la migraine, l'anxiété.

Ils m’ont fait confiance :

Pharmacie du Sablas, à Montaren. Animation massage assis-habillé dans la pharmacie -04/2018

Amicale du collège J.L.Trintignant à Uzès, massages assis-habillé, et "jambes lourdes"pour le personnel -03 et 06 /2018

Résidence sénior Ucétia, à Uzès. Massages et "voyages sonores "pour les résidents- depuis 03 /2018

Salon de l’habitat à Uzès, comité des fêtes, avec un stand détente -05/2018 et 05/2019

Lycée des métiers d’art Georges Guynemer Uzès, massages assis-habillé pour des élèves, dans un projet contre le décrochage scolaire."apprendre à accueillir ses émotions,les reconnaitre puis à lâcher prise" - 05/2018 et 05/2019

Festival du Pois-chiche à Montaren, massage assis-habillé dans un petit jardin "détente et bien-être"-05/2018 et 05/2019

"L’effet Rêve", boutique décoration/salon de thé à Saint-Quentin-la-Poterie, forfait "1 massage et 1 boisson aux choix" - les jeudis de l'été 2018, puis les vendredi après-midi ponctuellement en 2019

Marché nocturne, le Grand Mas à Uzès. Stand animation massage détente, en plein air-06/2018

Permanences les jours de marché en juillet et août 2018 et 2019 "massages découvertes" à Santosha à Uzès;

Festival "ô cœur des femmes" à Martignargues- 09/2018-Stand en plein air.

Présente au Salon du mariage  à Uzès. les 20 et 21 octobre 2018,organisée par la créatrice Aurélie Croisyl.

les 16 et 17 Février : présence au SALON BIEN-ÊTRE à GOUDARGUES, avec Résonances groupe de thérapies de Tresques.

Festival de la Vie et du Bien-être, à SAINT-JEAN-DU-PIN, les 15 et 16 JUIN 2019

MISA: où ?

École de Saint-Quentin-la-Poterie: apprentissage de "la Routine", programme MISA-france, massage-enfant en classes de CP, CE1 et CE2- 09 et 10/2018

-ateliers parents-enfants à Saint Victor des Oules, les 24,25 et 26 octobre 2018."apprentissage de la routine MISAet jeux kiné-tactiles"

-dimanche  3 février et 5 mai 2019, de 10h à 12h: Atelier pour  parents (grand-parents)-enfants " yoga-massage MISA"

à Santosha à Uzès avec Sandrine Beaufils, enseignante yoga famille.

-vacances de février 2019 :

dimanche 24 février à Rochefort-du-Gard chez Agnès Hilaire: 5 familles présentes pour un atelier massage MISA, jeux kinétactiles

jeudi 6 mars de 14h à 15h,à TRESQUES: atelier "parents-enfants" massage MISA, jeux kinétactiles

-ateliers BIEN-ÊTRE, outils pour gérer ses émotions -au collège J.L.Trintignant pour des groupes d'élèves : activités kiné-tactiles et massage MISA : Février et Mars 2019

Séances régulières de relaxation aux sons et vibrations des bols tibétains : clinique psychiatrique du Pont Du Gard à Remoulins depuis octobre 2019

Séances bien-être pour les collectivités: Mairie de Saint Paul les Fonts, pour le personnel :massage AMMA JUIN 2019, relaxation sonore depuis octobre 2019

été 2019,

présence sur le camping Les Dolmens de Méjannes-Le-Clap, le marché nocturne - massages courts des jambes, des pieds, du dos...

partenariat avec La Pousterle à Sabran, village vacance.

 

                                              

 

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Valérie Laffon
L’ÉVEIL DES SENS
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